母の美容法

母の美容法

70代の母に見習うスキンケア

70代でも綺麗

私の母は、大変な美人というわけでは無いのですが、70歳を過ぎても、肌がきれいです。

 

手入れはシンプルで、洗顔、化粧水、美容液、美白美容液の順にやっています。

 

 

化粧をすれば、もちろん、クレンジングをしています。

 

元々地黒の人でしたが、長年の手入れのおかげで、今は色が白いほうです。

 

直射日光には気を付けて、帽子や、日傘を使用しております。

 

 

食事も、特に美容を考えて、といわけでは無いのですが、家族がおりますし、魚は毎日、朝食時には納豆、夜の晩酌の前には牛乳を摂っております。

 

季節の野菜を取り入れた、和食中心の食生活です。

 

次に、精神の持ち方ですが、あまりくよくよ考えない方ですし、地域の活動や、週一で3B体操をやっております。

 

それが若さを保ち、ひいては、肌のきれいさを保つ秘訣だと思います。

 

 

つまるところ、きれいな肌を保つには、適度な手入れと、心身ともに健康的な生活を送ることにつきるのではないでしょうか。

 

全く、ストレスの無い生活を送るのは不可能ですが、皆さん、置かれた立場の中で、上手に気分転換をし、健康を心がけた生活をするのが、肌の手入れと合わせて、大切だと思います。


ホーム RSS購読 サイトマップ